Lebe deine weibliche Energie

Körperarbeit, Atemlenkung und Yoga sind entscheidend für dein Wohlbefinden, da sie eine ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit und Harmonie bieten. Durch Körperarbeit stärkst du nicht nur deine Muskeln und verbesserst deine Flexibilität, sondern auch deine Körperwahrnehmung und -verbindung. Die bewusste Lenkung des Atems hilft dir, Stress abzubauen, deine Gedanken zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen. Yoga integriert all diese Elemente und führt dich in dein Inneres, zu deinem Fühlen und Spüren.

Yoga, Thai Yoga und Techniken wie Raindrop oder Neuro Auricular sind Formen der Heilarbeit. Im Yoga bewegen wir uns achtsam, im Rhythmus unseres Atems. Mal sind wir sanft, mal kraftvoll, ein anderes Mal fließen wir oder lassen einfach los. Die aktuellen Energien und der Kreis der Frauen bestimmen die Stunde. Wir sind weiblich, das heißt, wir geben uns hin und kommen ganz im Moment an.

Die Gruppenkurse sind für alle Levels geeignet. Wir praktizieren Yoga so, dass du für dich spürst, wie weit du eintauchen möchtest und was du gerade brauchst.

Im Thai Yoga und den Massagetechniken erspüren wir gemeinsam, was dein Körper braucht. Im 1:1 mit mir darfst du loslassen und die Kraft der heilsamen Berührung sowie der Pflanzenseelen spüren.

Am Ende ist alles Energie – ob wir es nun verstehen oder nicht. So wie Wasser fließt, strömt auch die Lebensenergie durch uns hindurch. Wir sehnen uns danach, „im Fluss zu sein“ – im Einklang mit uns selbst, unserem Körper und unseren Werten.

Doch manchmal stockt der Energiefluss, und das Leben scheint „nicht rund“ zu laufen. Wir haben das Gefühl, auf der Stelle zu treten, denselben „Fehler“ immer wieder zu machen, ohne daraus zu lernen, und finden allein keinen Weg, aus diesen Mustern auszubrechen.

In solchen Momenten lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Welches innere Programm sabotiert gerade mein Wachstum? Welche Stimme in mir gönnt mir keinen Erfolg, kein Glück und keine Fülle? Welche – meist unbewussten – Glaubenssätze sind eigentlich in mir aktiv?

Es braucht einen anderen Blickwinkel, etwas Inspiration oder einen Partner, mit dem du dich austauschen kannst. Es erfordert auch Zeit, um dem eigenen Herzen zu lauschen, sich immer wieder neu zu entdecken und die eigene emotionale Mitte zu finden.

Mit einem ganzheitlichen Blick auf die mentale, emotionale und energetische Ebene lösen wir gemeinsam deine Themen und Blockaden auf. Die Energie kann wieder fließen, und du gehst gesund und erfüllt durchs Leben.

Diese Transformation findet in betreuten Programmen, durch Meditationen, Massagetechniken oder Einzelcoachings statt.

Ihr habt die Möglichkeit, eine individuelle Familienstunde zu buchen, in der Yoga, Energiearbeit und Meditation euch als Familie näher zusammenbringen. Alternativ könnt ihr am Kinder-Krafttag teilnehmen, der speziell darauf ausgerichtet ist, die Stärken und das Selbstbewusstsein eurer Kinder zu fördern und euch als Familiensystem zu stärken.

Gemeinsam schaffen wir eine harmonische Atmosphäre, in der ihr als Familie wachsen und eure Verbindung vertiefen könnt. Erlebt magische Momente und stärkt eure familiären Bande auf eine ganz besondere Weise.